Personal Trainer Sertifika Programı (Personal Trainer Sertifikası)

Personal Trainer Sertifika Programı (Personal Trainer Sertifikası)

EĞİTİM TAKVİMİ

19-20-21-22- 26-27-28-29 Ocak 2016
16-17-18-19 Şubat, 16-17-18-19-25-26 Mart 2016    

Personal Trainer sertifikası amacı: 

Personal Trainer olarak işini, bilimsel metodlarla, profesyonel, başarılı şekilde yapan eğitmenler ve uygulayıcılar olarak meslek kazandırmak,Bireysel fitness eğitmenliği sertifikası almak

Personal trainer nasıl olunur? Personal trainer olmak için neler yapılmalıdır ? fitness eğitmeni sertifikası nasıl alınır? Sorularının cevabını sayfmızda bulabilirsiniz.


Hedeflenen Kazanım/ Personal Trainer Eğitimi Ne Kazandıracak?

  • Sağlıklı beslenme, spor yapma, yaşam kalitesini yükseltmek isteyenlere yetkin bir şekilde  bireysel koçluk yapabilmek,
  • Gelen üyenin ihtiyaç analizini doğru yapmak ve bu doğrultuda antrenman yaptırabilmek.
  • Kişiyi spor ve sağlıklı yaşamla ilgili hedeflerine ulaştırabilmek 
  • Bilimsel tekniklerle antrenman yaptırmak,
  • Spor alışkanlığını ve sürdürülebilirliğini sağlamak
  • Beslenme konusunda üyelerini, çalıştığı kişileri bilinçlendirme ve amaçlarına ulaştırmak
  • Çalıştığı kişileri, üyeleri motive etme, cesaretlendirme becerisi
  • İletişim yeteneğini geliştirmek,
  • İşletmecilik kuralları ve prensipleri çerçevesinde bireye ve üyeye kaliteli bir hizmet verebilmek


Kimler eğitime katılır: 

Yoga eğitmenleri, Pilates eğitmenleri, Dans eğitmenleri, Zumba-egzersiz eğitmenleri, Sağlıklı beslenme-Spor alanında çalışan profesyoneller, Fitness eğitmenliği sertifikası olanlar, Personal trainer olmak isteyenler, fitness sertifika programlarına katılmış olanlar, personal trainer belgesi almayı hedefleyenler, personal trainer eğitimi almak isteyenler, personal trainer sertifikası almak isteyenler, spor eğitmeni sertifikası olanlar, fitness eğitmenliği yapmak isteyenler, spor hocası sertifikası almak isteyenler, fitness eğitmenliği kursuna katılmak isteyenler, Yaşam koçları, Beden eğitimi öğretmenleri, fizyoterapistler, kariyerini spor-egzersiz koçluğu-mentörlüğü alanında yapmayı hedefleyenler

Personal Trainer (Personal training) sertifikası Kursu Eğitim İçeriği:


A.Egzersiz Koçluğu Eğitimi

1.Anatomi ve kas bilgisi
A.    Kas
        uyarılabilme
        iletilebilme
        kasılabilme
        esnek olma
        viskozite
B.    Kasın yapısı
C.    Kasların sinirlerle koordinasyonu
D.    Kas dayanıklılığı ve enerji oluşumu


2.    Egzersizin bedenin temel sistemlerine etkisi ve faydaları
A.    Fitness ve kalp dolaşım sistemi
B.    Fitness ve solunum sistemi
C.    Fitness ve kan ve jirmon sistemine etkileri
D.    Kasların gruplandırılması
E.    Vücut tipleri


3. Hareket Bilimi ve Kinesyoloji
egzersiz – fitness – kondisyon çalışmaları ve örnek programlar
F.    Temel bilgiler 
        egzersizle ilgili soru ve cevaplardan oluşan pratik bilgiler
G.    Programlar
        yeni başlayanlar için dikkat edilmesi gereken yanlışlar ve bunlardan kaçınma yolları
        yeni başlayan üyeler için bilinmesi gereken kurallar


4.    Egzersiz ve Yaş
A.    Egzersizin yaşla ilgisi
        başlangıç evresi
        yüklenme ve orta yaş
        yaşlılık evresi
B.    Organizmada yaşlılıkla gelen değişimler
C.    50 yaş ve üzeri kişiler için egzersiz çalışmalarının önemi
D.    Fitness ve  kondisyon programlarında uygulanan calısma sıstemlerı


5.    Genel fitness düzeyinin artırılması
A.    Kardiyosvaküler calışma
B.    Güç çalışması
C.    Esnekli çalışması


6.    Kadınlar icin fitness, egzersiz ve forma girme çalışmaları
A.    Genel bilgilendirme
B.    Programlamalar
C.    Hamilelik


7.    Beslenme
A.    Temel besinler
B.    Beslenme alışkanlıkları ve kilo verme
C.    Kilo alma
D.    Ergojenik yardımcılar


8.    Doping ve  ilaçlar

9.    Spor Yaralanmaları ve Önlemleri

10.    Yardımcı Bilgiler
A.    Hormonlar
B.    Genel sağlık kontrolü için check up tablosu
C.    Bel omur korunması
D.    Bel ağrılı üyeler için kolay egzersizler
E.    Vücudun kullanılması ile ilgili dikkat edilecek durumlar

11. Egzersizin etkileri:
A. kalbe etkisi
B. boya etkisi
C. sekse etkisi


12. Egzersiz Koçluğunu İşletmede Uygulamak:
a. Kişiye özel egzersiz programı nasıl yapılır? Seanslar nasıl düzenlenir?
b. Kişiye özel beslenme programı nasıl yapılır? 
c. Kişiye özel çalışmaların projelendirilmesi: egzersiz programı nasıl başlar nasıl bir süreç izler nasıl sonuçlandırılır?
d. Kişilerin en çok sorduğu sorular nelerdir? nasıl cevaplandırılır?
e. Kişilerin en çok zorlandığı durumlar nelerdir? nasıl çözüm bulunur?
f. Farklı beden tipleri, farklı hareket kabiliyetleri, farklı yaşam biçimleri olan insanlarla nasıl çalışılır? farklılıklar nasıl yönetilir?

Süre: 12 tam gün eğitmenle çalışma
Eğitmen: Fuat Değer (Personal Trainer/ Mentör)


B. Sporcular İçin NLP ile Koçluk Eğitimi:
1.Temel iletişim becerisi
2.İletişim, etkileşim, beden dili
3.NLP ile pozitif psikoloji oluşturmak
4.Beyinin nasıl çalıştığına dair pratik bilgiler
5.Görsel beyni  doğru kullanmak
6.Mental olarak zihinde canlandırma egzersizleri 
7.Pozitif odak ve hedef oluşturmak
8. Zamanı doğru yönetmek, alışkanlıkları yönetmek
9.Engelleyen, zarar veren alışkanlıklar 
10.Kinesyoloji ile beden-zihin dengesini sağlamak
11.Kararlılıkla sürdürebilirliği sağlamak
12.Negatif ruh halinden pozitif ruh haline geçebilmek
13.Olumsuz alışkanlıkları değiştirme teknikleri
14.Yeni olumlu alışkanlıkları oluşturma teknikleri

Süre: 4 tam gün/ 24 saat
Eğitmen: İsmail Barış Özpazarcık (ICF, ACCT Akredite Koç/ Eğitmen)


C. Yoga ve Pilates Egzersizleri ile Sağlıklı Yaşam 

Temel yoga ve pilates egzersizleri ve nefesleriyle sıkılaşma, kuvvetlenme ve esneklik kazanma

Süre: 2 tam gün / 12 saat
Eğitmen: Alper Bayraktar (Yoga-Pilates Master Trainer)

Sertifikasyon:

Eğitim katılımcılarının Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü onaylı sertifikaya hak kazanabilmeleri için eğitimin en az %80’ine katılması gerekmektedir.

Toplam eğitim süresi:

108 saat eğitmen ile çalışma

Eğitmenler:

Fuat Değer (Personal Trainer/ Mentör), 
İsmail Barış Özpazarcık (ICF, ACCT Akredite Koç/ Eğitmen), 
Alper Bayraktar (Yoga-Pilates Master Trainer)


Eğitim Tarihleri:

19-20-21-22- 26-27-28-29 Ocak 2016
16-17-18-19 Şubat, 16-17-18-19-25-26 Mart 2016    

PROGRAM BAŞVURU FORMU

9
Mar
Mart 2017

Çocuk Yogası Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı - MERSİN

9-10-11-12 MART 2017
10:00-18:00
11
Mar
Mart 2017

200 saat Yoga Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı

Konya
Cumartesi - Pazar
10:00 - 18:00
18
Mar
Mart 2017

Eğitim Koçluğu (Öğrenci Koçluğu) Uluslararası Sertifika Programı

Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü
18 Mart 2017 Cumartesi - 19 Mart 2017 Pazar
10:00-18:00
23
Mar
Mart 2017

Çocuk Yogası Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı - BURSA

23-24-25-26 MART 2017
10:00-18:00
25
Mar
Mart 2017

Eğitim Koçluğu (Öğrenci Koçluğu) Uluslararası Sertifika Programı

İzmir Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü
25 Mart 2017 Cumartesi - 26 Mart 2017 Pazar
10:00-18:00
1
Nis
Nisan 2017

Eğitim Koçluğu (Öğrenci Koçluğu) Uluslararası Sertifika Programı

İzmir Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü
1 Nisan 2017 Cumartesi, 2 Nisan 2017 Pazar
13
Nis
Nisan 2017

Çocuk Yogası Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı - ANTALYA

ANTALYA
13-14-15-16 NİSAN 2017
17
Nis
Nisan 2017

Pilates Matwork Eğitmenliği Sertifika Programı

Holiday Inn Şişli Hotel - İSTANBUL
17-18-19-20-21 Nisan 2017
6
May
Mayıs 2017

Mental Aritmetik Eğitmenliği Sertifika Programı

İzmir Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü
Cumartesi, Pazar
6
May
Mayıs 2017

NLP Teknikleriyle Koçlukta Uzmanlaşma Sertifika Programı / Pratisyenlik Eğitimi

İzmir Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü
6-7 Mayıs 2017
13
May
Mayıs 2017

NLP Teknikleriyle Koçlukta Uzmanlaşma Sertifika Programı / Pratisyenlik Eğitimi

İzmir Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü
13-14 Mayıs 2017
20
May
Mayıs 2017

NLP Teknikleriyle Koçlukta Uzmanlaşma Sertifika Programı / Pratisyenlik Eğitimi

İzmir Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü
20-21 Mayıs 2017
25
May
Mayıs 2017

Yaşam Koçluğu Uluslararası Sertifika Programı

İzmir Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü
25-26-27-28 Mayıs 2017

ÖĞRENCİ GÖRÜŞLERİ

''Yaşam koçluğu düşüncesi kafamda  oluştugunda,birçok kişiden referans aldım, bilgi topladım, araştırdım, düşündüm.. ama herseferınde karşıma tek isim çıktı.. İSMAİL BARIŞ ÖZPAZARCIK ve ETKİN İ...

Nusret Kantarcı Taşan Öğretmen

Güzel bir deneyimdi. Kaliteli bir eğitim süreciydi. Bu eğitim için ayırdığım tüm kaynakların karşılığını ziyadeiyle aldım. Teşekkür ederim.

Yusuf Gönenoğlu Terapist

“Kafamda oluşturduğum koçluk süreci somtlaştı ve boşluk doldu. Amacına yönelik etkili bir çalışmaydı. Kursa başlayışımla bitişi arasında çok büyük fark vardı. Teşekkürler.”

Ali Karagöz Rehberlik ve Psikolojik Danışman

Bu eğitim bende trafo etkisi yarattı. Öğretmen olarak ve birey olarak yeni çözümler, yeni yollar edindim. Öğrencilerime teknikleri uygulamak için sabırsızlanıyorum. Etkin İnsan Enstitüsü’nün ve değerli eğitmenlerinin tecrübelerinin ışığını yakalamak...

Pınar İpek Öğretmen

Ben Gökçe Balikan. Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü’yle tanıştıktan sonra yoga destekli Pilates Eğitmenliği sertifika programına katılarak, pilates ve yogalates eğitmeni oldum. Etkin İnsan işbirliği ile İzmir Mövenpick ...

Gökçe Balikan

Yoga eğitimi, hayatın anlamını bulup, bu anlamla hayatı yepyeni bir biçimde yaşamamı sağladı. Nereye vardığım değil, hangi yolda olduğum önemliydi ve ben bu yolu bu eğitimle buldum

Murat Aygün Beden Eğitimi Öğretmeni
Yoga Eğitmenlik Programı 2010 mezunu

Pilates yaptığımı zannedip, aslında çok yanlışlıklarla dolu bir şey yapıyormuşum. Vücudumun farkındalığına varıp, nefesi nasıl kullanmam gerektiğini öğrendim. Pilatesi hayatıma kattığım için çok mutluyum.

Yasemin Eriş

Ben Şenay Aka. 2008 yılında Etkin İnsan’dan almış olduğum Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı’ndan sonra hayatım değişti. Yoga Eğitmenliği programını tamamladıktan sonra, Karabağlar Halk Eğitim Merkezi’nde çalışmaya başladım...

Şenay Aka
Top