200 saat Yoga Alliance onaylı Yoga Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı (şehir eğitimi/inzivasız)

200 saat Yoga Alliance onaylı Yoga Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı (şehir eğitimi/inzivasız)

2007 yılı itibariyle Türkiye'nin İzmir başta olmak üzere farklı illerinde yoga eğitmenleri yetiştirmeye başlayan Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, bu alanda pek çok ilki beraberinde getirmiştir.

EĞİTİM TAKVİMİ

200 SAAT YOGA ALLIANCE ONAYLI YOGA EĞİTMENLİĞİ SERTİFİKA PROGRAMI (İNZİVASIZ, 16 GÜN)

BURSA : 8-9, 29-30 ARALIK 2018, 12-13, 26-27 OCAK, 9-10, 23-24 ŞUBAT, 9-19, 16-17 MART 2019

İSTANBUL : 22-23 ARALIK 2018, 26-27 OCAK, 16-17, 23-24 ŞUBAT, 2-3, 16-17, 30-31 MART, 13-14 NİSAN  2019

BODRUM : 9-10, 23-24 ŞUBAT, 9-10, 23-24 MART, 13-14, 27-28 NİSAN, 11-12, 25-26 MAYIS  2019

İZMİR : 23-24 ŞUBAT, 9-10, 23-24 MART, 6-7, 20-21 NİSAN, 4-5, 18-19 MAYIS, 1-2 HAZİRAN 2019

İZMİR : 18-19-20-21-22 MART, 8-9-10-11-12 NİSAN, 13-14-15-16-17 MAYIS 2019

İSTANBUL : 9-10, 23-24 MART, 6-7, 13-14, 20-21, 27-28 NİSAN, 18-19 MAYIS, 1-2 HAZİRAN 2019

İZMİR : 1-2-3-4-5 NİSAN, 6-7-8-9-10 MAYIS, 10-11-12-13-14 HAZİRAN 2019

İSTANBUL : 8-9-10-11-12 NİSAN , 6-7-8-9-10 MAYIS, 17-18-19-20-21 HAZİRAN 2019

İSTANBUL : 13-14, 27-28 NİSAN, 4-5, 18-19 MAYIS, 15-16, 29-30 HAZİRAN, 6-7, 27-28 TEMMUZ 2019 

MERSİN : 20-21 NİSAN, 4-5, 18-19, 25-26 MAYIS, 15-16, 29-30 HAZİRAN, 6-7, 13-14 TEMMUZ 2019 

İZMİR : 27-28 NİSAN, 11-12, 25-26 MAYIS, 15-16, 29-30 HAZİRAN, 6-7, 13-14, 27-28 TEMMUZ 2019

ANKARA : 11-12, 25-26 MAYIS, 15-16, 29-30 HAZİRAN, 20-21 TEMMUZ, 3-4, 24-25 AĞUSTOS, 7-8 EYLÜL 2019

Not: İnzivasız eğitim 8 hafta sonu (şehir eğitimi) + 1 hafta sonu (Alper Bayraktar ile buluşma) şeklindedir. Tüm şehir grupları, aşağıdaki  seçmeli tarihlerden birinde bir araya gelip hafta sonu Alper Bayraktar lider eğitmenliğinde felsefe dersleri ile eğitimlerini tamamlayacaktır.

Alper Bayraktar ile eğitimi tamamlama ve sınav tarihleri (9. hafta):

2-3 Şubat 2019, İstanbul

23-24 Mart 2019, İzmir

27-28 Nisan 2019 İstanbul

22-23 Haziran 2019 İzmir


 

EĞİTİM NOTLARI

Eğitim Yöntemi :

Teorik ve uygulamali interaktif eğitim.

Eğitim Süresi :

200 saat teorik ve pratik; ödev, proje ve staj.

Yeni Bir Meslek

Türkiye'nin YOGA ALLIANCE onaylı tam kapsamlı TEK YOGA OKULU

YOGA EĞİTMENLİĞİ ULUSLARARASI SERTİFİKA PROGRAMI

2007 yılı itibariyle Türkiye’nin İzmir başta olmak üzere farklı illerinde yoga eğitmenleri yetiştirmeye başlayan Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, bu alanda pek çok ilki beraberinde getirmiştir. Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü kurucu-eğitmenlerinden ve yoga eğitmenlik eğitimlerinin koordinatörü ve eğitmeni olan Alper Bayraktar, 2003-2007 yılları arasında uluslararası bir yoga okulunun Türkiye koordinatörlüğünü yapmıştır. Bu süreçte eğitim içeriği ve öğretme metodlarının ülkemize uygun hale gelmesi ve daha kalıcı ve hissedilir boyutta olabilmesi için Ege Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi ile görüşmeler yapıp, yoga eğitmenlik eğitiminin ülkemiz öğrenme koşullarına adaptasyonunu sağlamıştır.

Ege Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi işbirliği ile başlatılan Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı, Türkiye’de devlet üniversitesi akademik desteğini alan ilk ve tek eğitim programı olmuştur. Her bir yoga eğitmenliği programında gerekli modifikasyonlar ve güncellemeler yapılmış ve 2009 yılı itibariyle yine Türkiye’de ilk kez 300 saatlik yoga eğitmenlik eğitimi başlatılmıştır. Bilginin daha iyi hazmedilebilmesi, kalıcı hale gelip, uygulanabilir olması adına 100 saat daha uzatılan eğitmenlik eğitimi ile başarı düzeyi üst noktaya çıkartılmıştır.

Bu süre zarfında İzmir, Mersin, Isparta ve Antalya’da Yoga Eğitmenliği Sertifika Programları ve Yoga Eğitmenliği Kampı olmak üzere 15 eğitmenlik programı başarı ile tamamlanmıştır. Mezun olan kursiyerlerimizden kimileri turizm alanında çalışmayı seçmiş, kimileri de kendi yoga merkezlerini açmışlardır. Mezunlarımızın  çalıştığı otellerden bazıları : Mardan Palace, Adam&Eve, Rixos Hotels vb. yer almaktadır.

Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, başlangıçta yılda 2 kez düzenlediği Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı'nı, bugün Türkiye'nin birçok şehrinde (İzmir, İstanbul, Ankara, Bursa, Antalya, Adana, Eskişehir, Bodrum, Gaziantep, Samsun, Mersin), yoğun ilgi üzerine yılda en az 8 farklı şehir sınıfıyla düzenlemektedir.
Yoga; Sanskritçe bir kelime olan “yuj-c” kökünden türemiştir. Birleştirmek, boyunduruk altına almak anlamını taşıyan bu kelime kendi bütünlüğünü taşıyarak günümüze kadar ulaşmıştır. Yaklaşık olarak yedi bin yıllık bir geçmişe sahip olan Yoga, beden-zihin-ruh sisteminin bütünlüğünü ve dengesini sağlamayı ve geliştirmeyi amaçlamıştır.

Yoga ilminin ilk yazılı kaynağı olan “Yoga Sutra”, Patanjali tarafından iki bin yil önce yazılmıştır.. Yoga’nin babası olarak da adlandırılan Patanjali, Yoga’yi “zihin üzerinde hakimiyet kurma süreci” olarak tanımlar. İnsanı ; düşünceleri, algıları ve seçimleri doğrultusunda farklı süreçlere taşıyan bu zihni kontrol edebilmek ve onu ideale doğru yönlendirebilmek Yoga’nın amaçları arasındadır.

Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı’nda; bedenimiz, zihnimiz, duyu ve duygularımız, geçmişten bugüne kendimiz, güçlendirmemiz ve arındırmamız gereken yönlerimiz, şu an ki varlığımız, sağlığımız, bedenimizin zekası, zihnimizin işleyişi ve yönetim şekli, nefes alış ve verişimiz bağı , beslenme özellikleri, enerji çalışmaları , odaklanma ve konsantrasyon, meditasyon ve bilinç üzerinde ve dahilinde birçok farklı ve öncelikli konular işlenecektir.

Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı; Yoga ilmini belli bir metotla ve bilinçle tanımak ve uygulamak isteyen kişiler için doğru bir baslangıç olabilir. Yaptığımız fiziksel ve zihinsel çalışmaların nedenleri, nasılları ve niçinleri bu süreçte cevaplanıyor ve kendi bütünselliğinize daha da yakınlaşıyor olacaksınız.

Daha önce yoga uygulaması yapmamış olan bireyler de, yoga eğitmenlik eğitimine dahil olabilirler ve insan – doğa sistemini burada deneyimlemeye başlayıp, temiz bir bilinçle yollarına devam edebilirler.

Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı’nı, Türkiye’de ilk kez bir üniversite bünyesinde ve denetiminde uygulayan kurum olan Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü; üç sene önce bir ilke daha imza atarak yoga eğitmenliği sertifika programının eğitim süresini 300 saate yükseltmiştir.
 

Çıkış Noktamız

Stresin yoğun yaşandığı bir çağda; sağlıklı düşünce, duygu ve ruh hali oluşturmayı sağlayacak teknik ve yöntemlere ihtiyaç her geçen gün artmaktadır.

Dış dünya, etkisini hızla arttırırken , iç dünyada denge yaratmanın bilimsel yöntemleri insan sağlığı  açısından önem kazanmaktadır. 5 bin yıllık bilimsel bir yöntem olan Yoga, günümüz insanının bu ihtiyacına cevap veren anlayışıyla öne çıkmaktadır. Yoga bilimini, onun hayatı kolaylaştıran ve iyileştiren felsefesini, yoga öğretmenleri aracılığıyla öğretmek misyonumuz arasında yer almaktadır.
 

Programın Amacı

A) Sağlıklı bir yaşam için yoganın temel felsefesini ve disiplinini hayata geçirebilmek. Bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal bütünlük içinde insan olma bilincine katkıda bulunmak.
B) Yoga’yı yaşamına uyarlamak veya eğitmen olmak isteyenlere, yoganın temel felsefesini, bedensel duruşlarını, nefes çalışmalarını, duyu – odaklanma - konsantrasyon – meditasyon çalışmalarını ve gevşeme yöntemlerini öğretmek.
 
Programın İçeriği:

Yoga’nın tanımı
Yoga’nın konsepti
Yoga’nın temelleri
Yoga akımları ve kolları
Yoga pratiğinin teorisi: Sabit duruşlar, nefes çalışmaları ve temizleme çalışmaları
Yoga ve stres
Yoga ve kültür
Yoga ve tıp bilimi
Sağlığımıza Yoga’nın katkıları
Yoga’nın 8 basamağı: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
Yama ve Niyama: Arinma ve Güçlendirme
Doğu ve Batı’ya göre Yoga
Asanalar – Sabit duruşlar
Prana (evrensel enerji)
Prana ile ilgili organlar
Pranayama’nın önemi
Enerji Merkezleri (Çakralar)
Çakraların etkilediği organlar ve salgı bezleri
Zihnin yapısı ve zihinsel farkındalık
Omurga: Hayat ağacı
Yavaş hareketin ya da duruşun önemi
Nefesin Önemi
Nefeslerin Yararları
Nefeslerde amaç
Diyafram nefesinin yararları
Nefesin çeşitleri
Gevşeme
Gevşeme yöntemleri
IRT – Ani Gevşeme Tekniği
QRT – Hızlı Gevşeme Tekniği
DRT – Derin Gevşeme Tekniği - Isınma ve soğuma çalışmaları
Sağlığın konsepti
Surya Namaskara – Güneşi Selamlama serisi
Kriyalar - Bedeni temizleme çalışmaları
Bandha ve Mudralar – Kilit noktaları ve vücut jesti
Yoga ve Beslenme
Odaklanma, konsantrasyon ve meditasyon
Meditasyon çesitleri
Eğitmenliğe geçiş
Farkındalık çalışmaları
Öğretme metotları
Temel ve Fonksiyonel Anatomi

PROGRAM BAŞVURU FORMU

7
Oca
Ocak 2019

85 saat Yoga Alliance onaylı Hamile Yogası Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı

Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü - İZMİR
Pazartesi - Pazar
10:00-18:00
2
Şub
Şubat 2019

95 saat Yoga Alliance onaylı Çocuk Yogası Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı

ANKARA
Cumartesi - Pazar

ÖĞRENCİ GÖRÜŞLERİ

Ben Gökçe Balikan. Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü’yle tanıştıktan sonra yoga destekli Pilates Eğitmenliği sertifika programına katılarak, pilates ve yogalates eğitmeni oldum. Etkin İnsan işbirliği ile İzmir Mövenpick ...

Gökçe Balikan

Yoga eğitimi, hayatın anlamını bulup, bu anlamla hayatı yepyeni bir biçimde yaşamamı sağladı. Nereye vardığım değil, hangi yolda olduğum önemliydi ve ben bu yolu bu eğitimle buldum

Murat Aygün Beden Eğitimi Öğretmeni
Yoga Eğitmenlik Programı 2010 mezunu

Pilates yaptığımı zannedip, aslında çok yanlışlıklarla dolu bir şey yapıyormuşum. Vücudumun farkındalığına varıp, nefesi nasıl kullanmam gerektiğini öğrendim. Pilatesi hayatıma kattığım için çok mutluyum.

Yasemin Eriş

Ben Şenay Aka. 2008 yılında Etkin İnsan’dan almış olduğum Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı’ndan sonra hayatım değişti. Yoga Eğitmenliği programını tamamladıktan sonra, Karabağlar Halk Eğitim Merkezi’nde çalışmaya başladım...

Şenay Aka

Ben, Dilek Özgülergil. Yoga ve Pilates eğitmeni olmaya karar verdiğim an, bu konuda en yetkin kurumu araştırdım ve  Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü’ne ulaştım. Ege Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi işbirliği ...

Dilek Özgülergil

Bir eğitmende olması gereken tüm nitelikleri Alper hocada bire bir gördüm. Sakinlik, konsantrasyon… Süper ötesi…

Zelal Bahar Arslan

Öğrendiklerimi hayatıma geçirmeye başladım, kişisel gelişimimde çok fayda gördüm. Hayatımın kalitesi arttı. Kendimden ve hayattan memnun bir şekilde yaşamaya başladım.

Öznur Pelit
Yoga Eğitmenlik Programı 2010 mezunu

 Ben, Müge Atik. 35 yaşındayım ve 2 çocuk annesiyim. Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü’nün yogalates programı ile hem mutlu olabileceğim hem de kendimi eğitebileceğim bir iş imkanı buldum. Uzun yıllardır kazandığım ...

Müge Atik
Top